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作者:杏耀平台地址发布时间:2020年01月23日 05:18:59  【字号:      】

过年快速收纳小撇步 家中这些地方是脏乱大魔王

若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则容易出现面色发青,或出现黄褐斑点。

过年大扫除,不少人都会动手整理堆积了一年来的各式用品,但这实在是一件恼人的工程,尤其很多零零碎碎的小东西、书报杂志、冬天厚棉被该怎么才能有效收纳?家居收纳达人陈怡安来为你解答。▼▲客厅可多用小茶几跟可移动式推车增加使用空间。(图/记者冯珮汶摄)HOLA家居卖场收纳达人陈怡安分享,家居收纳部分可以分为「客厅」以及「卧室」两边,以客厅来说,若是家里有小朋友,客厅因为不是私人空间,常常会有各种大大小小的东西,常会堆满大人与小朋友的杂物,最常遇到的问题就是「东西没有它的家」,加上平常工作回家很累,有衣物、小朋友的包包玩具书包等等,东西就会常常丢在地上、沙发上或是餐厅的椅背。▲用不到的面纸盒可以拿来放各种线。(图/记者冯珮汶摄)另外还有一个问题常遇到就是家里通常都会有个大茶几,但茶几越大通常越是脏乱的来源,像是报纸、广告单、过期食物等等通通都会堆在里头,一年才清一次的话就相当可观,建议像是这种东西就可以直接断舍离。达人建议,进客厅时通常都会有玄关或是鞋柜,可以用一些开放式收纳的方式;茶几也可用「一分为三」的方式,舍弃传统大茶几,腾出空间,利用小茶几、移动式的推车摆放,还可以推到其他空间作使用;像是零碎的物品也可使用大的购物带来装进小的物品,整体视觉就会清爽许多;各种充电线、遥控器,若家里有多的硬式面纸盒,就可以拿来当作它们的家。▼▲侧开式的箱子比起上掀式收纳后更好二次拿取。(图/记者冯珮汶摄)针对卧室部分,卧室最常遇到衣物很多,不知道该怎么收,没有时间一件一件折,还有厚重棉被要收纳也常是一件烦人事,在收纳之前整理衣柜,只要拿起来犹豫三秒,其实就可以分到另一边回收或送别人。除了最传统的真空袋收纳之外,现在也有许多是「侧开式」的箱子,不用一箱一箱拿起来,把穿不到的衣服跟棉被分门别类,就可以很有秩序的收纳以及拿出来;另外像是床底下、衣柜里面閒置的空间都可以拿来活用,衣服跟棉被也可以分为夏天跟冬天两季,成箱的做换季也比较不麻烦;像是贴身衣物、袜子等就可以用格状收纳,一样采用整合替换的方式省时又省力。▲袜子跟贴身衣物等用品可以使用格子状的收纳工具。(图/记者冯珮汶摄)专家也教一些小撇步,可以快速吊挂衣物,像是背心可以用止滑式的衣架,搭配上小扣子、或是挂浴帘的扣子,一口气就可以在一个衣架上放上多件背心,不用再一件一件折叠起来,可以快速挑选要的款式穿出门,还有像是多功能的衣架组,可以让一个衣架上面同时垂挂多件裤子、也不会让像是西装、西装裤等正式衣物变得皱皱的,要拿出来穿的时候还可以省去熨烫的时间。▼▲重复式吊挂的功能型衣架跟浴帘扣都能成为衣柜收纳好帮手。(图/记者冯珮汶摄)

用桂圆肉、莲子(去心)各30克;大枣30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火煮沸,再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可(怕上火者,可酌加一小匙盐巴)。常服此粥可养心补血、润肤红颜。

用白木耳、杭菊花(煮熟后闷服)各10克,杏耀平台到底能玩吗枸杞子75克,糯米100克,同放锅内(菊花除外),加水适量煮粥,之后放入菊花闷约20至30分钟,粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑美白之功效。

3.)益气健脾 —— 养气嫩肤粥

脾为后天之本,杏耀平台手机客户端气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性佳;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必现精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

肺主皮毛,肺的气机以宣降为主;人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以散布全身。

若是肝血不足,杏耀平台如何面部皮肤会缺少血液滋养,则出现面色苍白无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

1.)补心养颜 —— 人面桃花粥

肺气不宣者可用白果15克,杏耀平台app下载百合30克,粳米100克,冰糖适量。将白果、百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖,稍煮片刻即可,可当早餐食用。

此粥对于面容枯槁憔悴,长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女的面色无华,以及面生痘疮者均有不错的美颜及祛痘的效果。

女人在35岁以后“阳明脉衰,杏耀平台靠谱吗面始焦,发始堕”,身体开始出现衰老,但是月经来临时仍需失血,哺喂母乳者更是将气血所化生之菁华——乳汁用来哺喂下一代;加上现代人的生活压力与饮食作息失常,要气血充旺实在是不容易。以下4道粥品来帮养血:

心主血脉,杏耀平台网址下载其华在面。我们脸面又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。

脾胃虚弱者可取大红枣10枚,炒白术10克,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,当早餐服用。此粥可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,有养颜美容的作用。

若心气旺盛、心血充盈,则面部红润光泽;若心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会表现为苍白晦暗无光泽。

4.)宜通肺气 —— 战痘养颜粥

2.)养肝补血—— 明目活肤粥肝主藏血,主疏泄,能调节全身血流量和调畅全身气机,使气血平和。脸面部的血液运行充足,表现为面色红润光滑无瑕。

若肺这个藏象的功能失常日久,杏耀平台登录网站则容易面生痘疮,出现肌肤干粗,面容憔悴苍白。




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